FITGIRL / Ingrediëntenbibliotheek
EPA · eicosapentaeenzuur
Inhoud gecontroleerd:
Ingrediënteninformatie is geen onderzoek naar de werkzaamheid van het product. Een publicatie, traditioneel gebruik of een link naar een ingrediënt geeft geen toestemming voor een gezondheidsclaim. [4]
Identiteit & classificatie
Een langeketenvetzuur uit de omega-3-familie (20:5 n-3), een bestanddeel van visolie en geen synoniem voor de gehele olie. [1] [2]
Natuurlijke herkomst
Mariene voedselketens bevatten EPA en DHA die oorspronkelijk door microalgen worden gemaakt. Vissen nemen deze vetzuren via hun voeding op. [1] [2]
Geschiedenis & achtergrond
Visoliën worden al langer in supplementen gebruikt; moderne samenstellingen onderscheiden totale olie van afzonderlijke vetzuren. [1] [2]
Productiemethoden
Olie wordt afgescheiden en geraffineerd; concentratie en omzetting kunnen verschillende vetvormen opleveren. Vissoort, visserij, zuiveringsmethode, oxidatietesten en vetvorm van deze FitGirl-olie zijn niet bevestigd. [1] [2]
FitGirl-grondstof: leverancier, land van herkomst, batchspecificatie en productieproces zijn niet onafhankelijk geverifieerd. Algemene productiemethoden hieronder bewijzen niet de herkomst van dit product.
Voedingskundige eigenschappen
Lees EPA en DHA afzonderlijk. Het zijn meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren met een lange keten; ALA is een ander omega-3-vetzuur. [1] [2]
Voeding & sportvoeding
De dagportie en visallergeendeclaratie zijn informatiever dan alleen het grote oliegewicht op de voorkant van de pot. [1] [2]
Onderzoek & beperkingen
Verschillende oliën, doseringen en onderzoeksgroepen zijn niet uitwisselbaar. Een publicatie over omega-3 bewijst geen voordeel van ieder visolieproduct. [1] [2]
Toegestane gezondheidsclaims
De EPA/DHA-hartclaim vereist minimaal 40 mg EPA+DHA per 100 g én per 100 kcal, plus de vermelding dat het effect bij dagelijks 250 mg EPA+DHA wordt verkregen. DHA-hersen-/zichtclaims vereisen minimaal 40 mg DHA per 100 g én per 100 kcal en de vermelding van dagelijks 250 mg DHA. Alleen de dagdosis bevestigt deze concentratievoorwaarden niet. Voor het gekoppelde FitGirl-product wordt in afwachting hiervan geen positieve claim geactiveerd. [3] [4] [5]
Wetenschappelijke referenties & productbronnen
- NIH Office of Dietary Supplements (n.d.). Omega-3 Fatty Acids — Health Professional Fact Sheet
- Codex Alimentarius (2017). Standard for Fish Oils, CXS 329-2017
- European Commission (2012; consolidated 2025). Regulation (EU) No 432/2012 — Annex: authorised health claims and conditions
- European Parliament and Council (2006). Regulation (EC) No 1924/2006 — Articles 5, 6, 10, 28 and Annex
- European Commission (2026). EU Register of nutrition and health claims
